Chcę poruszyć kwestię diety eliminacyjnej...

Chcę poruszyć kwestię diety eliminacyjnej. Najczęściej osoby na tej diecie eliminują produkty, których nie mogą jeść, przez co ich dieta staje się bardzo uboga. Wg mojej dietetyk jest to najczęstszy błąd. Przy skazie białkowej powinno się zmienić całkowicie sposób odżywiania tzn. oprzeć go o np. dietę wegańską i rozszerzyć o produkty dozwolone np drób. Wtedy nie ma opcji by powstały niedobory.

Dużo mitów krąży na temat diety wegańskiej a prawda jest taka, że posiłki wegańskie są smaczne, tanie, różnorodne i bogate w składniki odżywcze. Dieta wegańska może być nawet wysokokaloryczna. Minus tego, że trzeba się nauczyć gotować trochę na nowo. Na szczęście w większości przypadków przepisy są bardzo łatwe.

Ja na tej diecie już pół roku. Teraz próbuje po trochę mięsa.

Odpowiedz na tego posta

Potwierdzam? Nie jest to takie straszne na jakie wygląda, a najlepsze co może być dla maluszka z alergia to karmienie piersią?

Odpowiedz na tego posta

Odpowiedz na ten wątek

Ta strona używa plików cookie i innych technologii śledzenia do rozróżniania poszczególnych komputerów, ustawiania spersonalizowanych usług, celów statystycznych i analitycznych oraz dostosowywania treści i reklam. Ta strona może również zawierać pliki cookie innych firm. Jeśli nadal korzystasz z witryny, zakładamy, że akceptujesz bieżące ustawienia, ale możesz zmienić je w dowolnym momencie. Więcej informacji tutaj: Polityka prywatności