Nie wiem, czy mozna smietanke roslinna, jest bez cukru...

Nie wiem, czy mozna smietanke roslinna, jest bez cukru?

Ochronie narażonej na działanie antybiotyków flory bakteryjnej żołądka służą duże ilości nabiału. Dietetycy wskazują na jajka, jogurty naturalne, kwaśne mleko, twarożki, sery białe i śmietanę oraz dobrej jakości mozarellę z mleka bawolego. Unikać należy serów żółtych i pleśniowych, ponieważ fermentują one w żołądku. Warto także uważnie czytać etykiety kupowanych produktów i wybierać te z naturalnym składem, bez dodatku cukru, mleka w proszku, konserwantów i barwników.

Niestety, jedząc sery, kefiry i jogurty, pozbawiamy się dużej ilości wapnia z organizmu. Więc skórka niwarta wyprawki... Lepiej już uzupełnić florę bakteryjną napojami fermentującymi - np wodą z ogórków kiszonych, z kapusty kiszonej, lub napojami specjalnie do tego przeznaczonymi

zgadzam się.. a jak tylko odstawiłam nabiał czuję się duzo lepiej.. gdyby to byl nabiał dobrej jakosći.. ale to co w sklepach jest dostępne to masakra

Ja dowiedziałam się, że skoro biorę Unidox, zatem nie powinnam jeść nabiałów, aby nie dostarczać wapnia do organizmu.

Odpowiedz na tego posta

😄

Odpowiedz na tego posta

Tylko gdzie znalezc dobrej jakosci nabial? Jedynie od sasiadow kiedy mamy pewnosc co je np. krowa.

W Piotr i Pawel

Odpowiedz na tego posta

Odpowiedz na ten wątek

Ta strona używa plików cookie i innych technologii śledzenia do rozróżniania poszczególnych komputerów, ustawiania spersonalizowanych usług, celów statystycznych i analitycznych oraz dostosowywania treści i reklam. Ta strona może również zawierać pliki cookie innych firm. Jeśli nadal korzystasz z witryny, zakładamy, że akceptujesz bieżące ustawienia, ale możesz zmienić je w dowolnym momencie. Więcej informacji tutaj: Polityka prywatności