Warto bardzo poznać takie podejście Jedno z najskuteczniejszych...

Warto bardzo poznać takie podejście Jedno z najskuteczniejszych

https://www.facebook.com/trenerpersonalnypodhale/ https://www.facebook.com/trenerpersonalnypodhale/photos/a.559017220874850.1073741828.558982270878345/1342216479221583/ · https://www.facebook.com/pages/Bukowina-Tatrzanska/106070586098891"...Każda historia chce być opowiedziana..."

Do tej pory wciąż spotkamy się z poradą Zostaw przeszlosc. Tam już byłaś - nic tam po Tobie. Co za bzdura! W końcu doszukalam się naukowego wytłumaczenia na dziedziczenie traum pokoleniowych. No bo mówi o tym religia - Biblia nazywa dziedziczeniem pokoleniowym grzechu -na 3 do 4 pokoleń. Totalna biologia nazywa to konfliktem. A nauka? Ona mówi o mechanizmach epigenetycznych zachodzących w komórkach. Pierw teoria. R. Yehuda zaczęła jako młoda żydowka badać pokolenia przetrwałych czasy Holokaustu. Okazało się że przynajmniej dwa kolejne pokolenia od urodzenia przez całe życie- wykazywały się obniżonym poziomem kortyzolu. To samo badanie przeprowadziła na dzieciach kobiet, które były w ciąży w momencie ataków na WTC w 2001r. W centrum wydarzeń Skąd zatem zmiana na poziomie komórkowym poprzez emocje i to na pokoleniu po traumie?

✔ przez ostatnie lata naukowcom znacznie lepiej udało się poznać ludzki genom, wiadomo że chromosomalne DNA odpowiedzialne za cechy fizycznego wyglądu jak wzrost, kolor oczu i włosów itd stanowi zaledwie 2% naszego całego DNA*. Pozostałe 98% tzw niekodujacego DNA składa się na cechy behawioralne, emocjonalne i osobowosciowe Długo było ono uznawane za "śmieciowe" gdyż chociażby badania Freuda mówiły o przewadze czynnika społecznego w tym aspekcie. ✔to wlasnie niekodujace DNA jest podatne na niekorzystne czynniki środowiskowe jak toksyny, zła dieta czy....STRES... Zapisane tam są wszelkie trudności naszych przodków po to aby nam przekazać adaptację pod te czynniki. Ż jednej strony to dobra wiadomość natomiast stanowi na pewno o naszych lękach i traumach bez ich przeżycia. Nasze własne traumy również tu są zapisane. W dalszej części opowiem o praktycznym podejściu Zmiany adaptacyjne wywoływane są przez sygnały chemiczne tzw mechanizmy epigenetyczne, które przyczepiaja się do nici DNA. Każą one komórce aktywować lub wygaszac ekspresje genu.** ✔❗❗❗❗❗najczęstszym mechanizmem epigenetycznym jest proces metylacji DNA -o którym od kilku lat mówi się już bardzo dużo- polega na blokowaniu przyłączenia protein do DNA i hamowaniu jego ekspresji. Metylacje może mieć pozytywny lub negatywny wpływ na zdrowie w zależności od tego, czy wyłączy "pomocne" czy "niepomocne" geny. Trauma wywołuje regularne zaburzenia metylacji które nawarstwiaja się u pokolen wywołując problemy ze zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. Przekłada się to na molekuly mikro- RNA które wpływają na ekspresje genów w kolejnych pokoleniach. ✔ geny CRF1(receptory hormonu uwalniajacego kortykotropine) i CRF2 to niektóre wśród licznych genów reagujacych na stres. Ich wyższa aktywność zaobserwowano u osób cierpiących na stany lękowe i depresję. Ich poziom był również podniesiony u potomstwa matek narażonych na stres. Badanie na tych genach przeprowadzono również na myszach gdyż są tak samo odpowiedzialne u tych ssaków jak u nas za poziom stresu. Myszy w tym przypadku były dobrym materiałem eksperymentalny gdyż ich okres roztrodczy to 12tygodni. Zmiany były zarówno w ekspresji genu CRF2 ale w komórkach rozrodczych - w komórkach jajowych, plemnikach ale i w mózgu. Zmiany te nie kończyły się jednak tylko na pierwszym pokoleniu. *** ✔ te badania obaliły teze że zarówno plemniki jak komórki jajowe są "czyszczone" jak twardy dysk.

✔ teraz bardziej praktycznie. Nie tylko twoją traumę organizm zapamiętuje komórkowo. Zapamiętuje także i przechowuje traumy przodków. ❗❗❗Kobieta w ciąży mniej więcej w piątym miesiącu stanowi środowisko biologiczne aż trzech pokoleń❗❗❗ Ponieważ w tym momencie w życiu plodowym jej dziecka dochodzi do produkcji komórek rozrodczych. U płci żeńskiej komórki jajowe w tym czasie są produkowane na całe życie. To znaczy że trauma twojej babki poprzez twoją matkę zapisała się w jej komórce jajowej ż której życie dostałaś/es ty. I w tym przypadku kobiety są w nieco gorszej sytuacji ponieważ mężczyźni od okresu dojrzewania nadal produkują plemniki. My - nie.

Temat jest niesamowity. Postaram się pokazać wam praktyczne przykłady traumy własnej i pokoleniowej nie dającej żyć. Mnie aż zatkało czytając i poznając fragmenty tej układanki. Znalazłam więc odpowiedź na moje lęki. Bo mało kto wie że moim największym wrogiem zawsze były ataki paniki. Dlaczego od dziecka byłam gruba choć nie miałam problemów z objadaniem? Dlaczego dawno temu zdiagnozowałam u siebie cechy niedoczynności nadnerczy....? Ponieważ urodziłam się martwa. Kilkanaście minut przywracano mi funkcję życiowe. Łącznie z nakłuwaniem mi serca igłą. Mój organizm tak mocno zakodował sytuację walki o życie, zagrożenia, tak mocno wtedy zużył mechanizmów biochemicznych do walki że długo organizm był wyczerpany. Ale to nie był ani początek ani koniec bo o moim drugim cudownym ocaleniu pisałam tu "....bo każda historia chce być opowiedziana...."❤

Pisze w ndz bo pochłania mnie mnóstwo spraw ż początkiem sezonu zimowego i czytanie. Postaram się dodać prawdziwe historie związane z tematem

*Definiotion of Epigenetics, MedicineNet.com www.medterms.com ** David Samuels, Do Jews CarryTrauma in Our Genes? A conversation with Rachel Yehuda. *** Ian C.G. Weaver Epigenetic Programming by Maternal Behavior (2004)

Odpowiedz na ten wątek

Ta strona używa plików cookie i innych technologii śledzenia do rozróżniania poszczególnych komputerów, ustawiania spersonalizowanych usług, celów statystycznych i analitycznych oraz dostosowywania treści i reklam. Ta strona może również zawierać pliki cookie innych firm. Jeśli nadal korzystasz z witryny, zakładamy, że akceptujesz bieżące ustawienia, ale możesz zmienić je w dowolnym momencie. Więcej informacji tutaj: Polityka prywatności